Yoga della risata | 12 Giugno 2017

gianfranco recchia yoga della risata

Lo YOGA DELLA RISATA

è una forma di yoga conosciuta anche come Hasyayoga e basata sulla risata autoindotta, un allenamento a ridere senza motivo poiché la qualità della risata naturale e quella indotta è la medesima.

La felicità e la risata sono stati mentali che non devono essere condizionati dagli alti e bassi della vita.

Benefici dello YOGA DELLA RISATA :

  1. Ridere rilascia endorfine che attivano un atteggiamento positivo e buoni sentimenti, cambiando lo stato di umore immediatamente.
  2. Ridere aiuta a sviluppare un senso di indipendenza e autonomia.
  3. Ridere aumenta la stima di sé e l’importanza di aiutare gli alltri.
  4. Ridere aumenta l’ossigeno nel corpo e nel cervello.
  5. Ridere aumenta la fiducia in se stessi e incoraggia ad avere sane relazioni .
  6. Ridere facilita il lavoro di squadra.
  7. Ridere diminuisce le tensioni e il dolore.

Vi aspettiamo numerosi presso il Centro Heliantus

in C.so Alcide de Gasperi, trav. 429, int. 13 Bari.

LUNEDI 12 GIUGNO ore 17.00,

al primo di 4 incontri settimanali

L’incontro ha un costo di € 10 e si terrà all’aperto!

Il nostro motto sarà:

SE TU RIDI, TU CAMBI, SE TU CAMBI,

TUTTO IL MONDO ATTORNO A TE CAMBIA !!!!!

E’ richiesta la prenotazione allo 080.5019934