Yoga della risata | 19 Giugno 2017

Dopo il successo dell’evento organizzato il 12 Giugno scorso, le risate raddoppiano con l’appuntamento con lo YOGA DELLA RISATA di Giianfranco Recchia, presso il Centro Heliantus di Bari.

gianfranco recchia yoga della risata

Lo YOGA DELLA RISATA

è una forma di yoga conosciuta anche come Hasyayoga e basata sulla risata autoindotta, un allenamento a ridere senza motivo poiché la qualità della risata naturale e quella indotta è la medesima.

La felicità e la risata sono stati mentali che non devono essere condizionati dagli alti e bassi della vita.

Benefici dello YOGA DELLA RISATA :

  1. Ridere rilascia endorfine che attivano un atteggiamento positivo e buoni sentimenti, cambiando lo stato di umore immediatamente.
  2. Ridere aiuta a sviluppare un senso di indipendenza e autonomia.
  3. Ridere aumenta la stima di sé e l’importanza di aiutare gli alltri.
  4. Ridere aumenta l’ossigeno nel corpo e nel cervello.
  5. Ridere aumenta la fiducia in se stessi e incoraggia ad avere sane relazioni .
  6. Ridere facilita il lavoro di squadra.
  7. Ridere diminuisce le tensioni e il dolore.

Vi aspettiamo numerosi presso il Centro Heliantus

in C.so Alcide de Gasperi, trav. 429, int. 13 Bari.

LUNEDI 19 GIUGNO dalle ore 18.00 alle ore 20.00

al secondo dei 4 incontri settimanali

L’incontro ha un costo di € 10 e si terrà all’aperto!

Il nostro motto sarà:

SE TU RIDI, TU CAMBI, SE TU CAMBI,

TUTTO IL MONDO ATTORNO A TE CAMBIA !!!!!

E’ richiesta la prenotazione allo 080.5019934